چرا گاهی در جمع تپش قلب می‌گیرم و دستم عرق می‌کند؟

زمانی که دچار اضطراب اجتماعی می‌شوید چه اتفاقی در مغز شما می‌افتد؟ پاسخ این است که حالت جنگ یا گریز فعال می‌شود، چرا؟ چون مغز احساس خطر و ناامنی کرده است در حالی که در واقعیت هیچ خطر تهدید کننده‌ای وجود ندارد. همین امر باعث می‌شود افرادی که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند از اجتماع هراس داشته باشند و بدن‌شان واکنش‌های فیزیکی داشته باشد، مثل تپش قلب، تعریق، سرگیجه و... . ویدئو را تماشا کنید.